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Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Idioma AlemánAlemán
Audio CD de audio
Audio Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD Christopher Germer
Código Libristo: 05308454
Editores Arbor-Verlag, septiembre 2012
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-T... Descripción completa
? points 48 b
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Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD
Autor Christopher Germer, Kristin Neff
Idioma Alemán
Encuadernación Audio - CD de audio
Fecha de publicación 2012
Número de páginas 86
EAN 9783867810906
ISBN 3867810907
Código Libristo 05308454
Editores Arbor-Verlag
Peso 109
Dimensiones 133 x 136 x 13

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Mindfulness. Atención o conciencia plena
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