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Pluttens mindfulness

Idioma SuecoSueco
Audiolibro MP3
Editores SAGA Egmont
Denna bok ar riktad till mindre barn for att lara dem de vanligaste ovningarna och tankarna inom min... Descripción completa
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Denna bok ar riktad till mindre barn for att lara dem de vanligaste ovningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan forebygga stress hos barn, eller lara redan stressade barn att varva ner. Ovningarna ar enkla, med fragor som till exempel "e;Vad hander om jag bara blundar och andas en stund?"e;. Boken gar bra att anvanda bade i skolan och i hemmet. Det kravs bara nagra minuter per dag for att ditt barn ska starka sin inre sjalvkansla och klara av att hantera stress i framtiden. Maja Oberg ar en svensk mindfulnessinstruktor och forfattare. Nar hon ar 2015 fick utmattningssyndrom borjade hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert pa mindfulness i skolan och pa arbetsplatsen.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pluttens mindfulness
Autor Oberg, Oberg
Idioma Sueco
Encuadernación Audiolibro - MP3
EAN 9788711956106
Código Libristo 45171886
Editores SAGA Egmont

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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