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Stack Your Bones

100 Simple Lessons for Realigning Your Body and Moving With Ease

Idioma InglésInglés
Audiolibro MP3
Editores Brilliance Audio, enero 2018
Feel your bones. Get grounded. Relax. Learn to do less.Your body responds to events and stresses in... Descripción completa
? points 39 b
16.09 €
En existencia Descarga instantánea

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Feel your bones. Get grounded. Relax. Learn to do less.Your body responds to events and stresses in your life: Your back may tense up, shoulders slouch forward, hips veer off to the right or left. Slowly, without noticing, you shift out of balance.Now, in Stack Your Bones, movement teacher Ruthie Fraser helps you unwind and realign through 100 simple lessons in Structural Integration. By becoming more aware of your bodyits habits, structure, and needsyou can relieve pain and move with ease once again.Learn to Find Your Feet, Root and Expand, Make It Simple, Vary Your Route, Tackle the Imbalances, and 95 other ways to befriend your body!

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Stack Your Bones
Autor Ruthie Fraser, Cyndi Lee, Ruthie Fraser, Teri Clark Linden
Idioma Inglés
Encuadernación Audiolibro - MP3
Fecha de publicación 2018
EAN 9781543640403
Código Libristo 40559798
Editores Brilliance Audio

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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