Bouldern

Bouldern - Leistungssport oder Lebensphilosophie?Die einfache Antwort: Bouldern ist ein Klettersport, bei dem ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprngen (auf englisch: "e;Boulder"e;) oder auf abgesteckten Routen in der Kletterhalle geklettert wird. Doch fr Bernd Zangerl ist Bouldern viel mehr als das: Es ist das vollstndige Vertrauen auf das Knnen des eigenen Krpers und das Eins-werden mit der Natur. Dabei gilt es, die eigenen ngste zu berwinden und auf das befreiende Gefhl hinzuarbeiten, die schwierigste Passage zu meistern. Mit seinem Buch zeigt er Sportlern und faszinierten Zuschauern die trendige Welt des Boulderns:- Wegbereiter und Stars der Boulder-Szene: spannende Stories und atemberaubende Fotos- Die Geschichte des Boulderns: von den Anfngen an der Steilwand, hin zum Traverse-Klettern und dem modernen Bouldern indoor und outdoor- Bouldern fr Anfnger: Die Grundlagen des Klettersports, Techniken fr Krafttraining und Ausdauertraining sowie Motivation und Wettkampfvorbereitung- Tipps zur Kletterausrstung: Wann passen mir meine Boulderschuhe richtig und wozu brauche ich Kletterzubehr wie chalk bag oder crash pad?- Bouldern mit Kindern sowie bekannte Bouldergebiete mit Routen fr Einsteiger und FortgeschritteneKlettern lernen mit Bernd Zangerl, dem "e;Natural Born Free Climber"e;Aufgewachsen in Tirol ist Profikletterer Bernd Zangerl in der ganzen Welt zu Hause. Als Bergsteiger erkletterte er in jungen Jahren das Montblanc-Gebirge und die Dolomiten, heute zhlt er zu den besten Boulderern der Welt. Ob als Outdoor-Sportart oder in der Boulderhalle: Fr ihn geht nichts ber das euphorische Gefhl, neue Bouldergriffe zu erlernen, die schwierigsten Boulder in Top-Zeit zu meistern und durch den Erfolg neues Selbstvertrauen zu schpfen. Dieses Buch lsst Fans die Faszination, die von diesem Sport ausgeht, miterleben!