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Core Strength for 50+

A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles

Idioma InglésInglés
Libro electrónico Adobe ePub DRM
Libro electrónico Core Strength for 50+ Karl Knopf
Código Libristo: 40613864
Editores Ulysses Press, agosto 2012
STAY YOUNG WITH EFFECTIVE, EFFICIENT CORE STRENGTH TRAININGFrom swinging a golf club to carrying a b... Descripción completa
? points 34 b
13.99 €
En existencia Descarga instantánea

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STAY YOUNG WITH EFFECTIVE, EFFICIENT CORE STRENGTH TRAININGFrom swinging a golf club to carrying a bag of groceries, the core is everything. Balance, agility and youthful stature are just a few of the benefits of a toned and powerful midsection. Core Strength for 50+ has everything you need to:*; Improve posture*; Enhance sports performance*; Guarantee low back health*; Avoid injuryWith workouts ranging from basic mat work routines to unstable training with foam rollers and stability balls, Core Strength for 50+ provides more than 75 exercises that build and maintain strong muscles in the abs, obliques, lower back and butt.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Core Strength for 50+
Autor Karl Knopf
Idioma Inglés
Encuadernación Libro electrónico - Adobe ePub DRM
Fecha de publicación 2012
Número de páginas 144
EAN 9781612431376
Código Libristo 40613864
Editores Ulysses Press

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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