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Idioma EspañolEspañol
Libro electrónico Adobe ePub DRM
Editores Paidotribo, septiembre 2020
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media dis... Descripción completa
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En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Correr al máximo nivel
Autor Arthur Lydiard
Idioma Español
Encuadernación Libro electrónico - Adobe ePub DRM
Fecha de publicación 2020
EAN 9788499109435
Código Libristo 47787737
Editores Paidotribo

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Deportes de pista y campo, atletismo > Maratón y carreras de campo a través
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