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Escape the Diet Trap

Idioma InglésInglés
Libro electrónico Adobe ePub DRM
Libro electrónico Escape the Diet Trap Dr. John Briffa
Código Libristo: 39529241
Editores Fourth Estate, enero 2012
'No need to count calories, go hungry or diet ever again' The TimesThis revolutionary book reveals:T... Descripción completa
? points 22 b
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'No need to count calories, go hungry or diet ever again' The TimesThis revolutionary book reveals:Ten reasons why eating a low-fat, calorie controlled diet makes sustained weight loss virtually impossible.Why the less hungry you are, the more weight you'll lose.How different types of calories have different fattening potential.Why weight is not just about calories, but the impact our diet has on key hormones including insulin and leptin.Why you should ignore foods labelled 'low fat' or 'light'.Why aerobic exercise has little impact on weight, and the type of exercise that does.The simple and mental tricks to ensure permanent success.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Escape the Diet Trap
Autor Dr. John Briffa
Idioma Inglés
Encuadernación Libro electrónico - Adobe ePub DRM
Fecha de publicación 2012
EAN 9780007447770
Código Libristo 39529241
Editores Fourth Estate

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Dietas y régimen alimenticio
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