Futbol

El futbol es un deporte que requiere un notable empeno fisico por el gran gasto energetico derivado de las frecuentes y diversas actividades que lo caracterizan. Este juego espectaculo es un deporte aciclico con un gran numero de acciones e interacciones en ausencia de un comportamiento previsible y lineal, que derivan de ejecuciones tecnicas y tacticas a velocidades variables en el espacio, lo que dificulta la prevision de los comportamientos tecnicos, tacticos, fisicos y psicologicos en el partido. Este libro brinda al lector principios de cmo la preparacin fsica puede servir al futbolista para preparar de una forma ptima un partido de ftbol; sin olvidar los otros aspectos que inciden en el rendimiento del futbolista, como son la condicin tcnica, la capacidad tctica, la capacidad psicolgica, la dinmica de los grupos, la inteligencia del jugador y su talento, todos ellos igual de importantes y necesarios. El autor plantea diferentes sistemas para cuantificar el punto de partida y determinar la direccin del entrenamiento de la resistencia; dentro del macrociclo anual concibe una periodizacin de la potencia aerbica del futbolista dividida en tres fases que tiene un inestimable valor para su puesta en prctica. Asimismo, se ofrecen pautas de actuacin en el campo para desarrollar la condicin de un grupo.