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Gentle Yoga and Meditation

Idioma InglésInglés
Libro electrónico Adobe ePub DRM
Libro electrónico Gentle Yoga and Meditation Kramer Susan Kramer
Código Libristo: 39898969
Editores Lulu.com, marzo 2011
Ebook: Included are 30 sitting and standing poses that help the physical body maintain or regain bal... Descripción completa
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4.89 €
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Ebook: Included are 30 sitting and standing poses that help the physical body maintain or regain balance, (as in not falling over) and remain supple. They are adapted from standard yoga poses to be suitable for young and older adults. Then, 10 meditation techniques follow to give you a choice in various circumstances and include a meditation breathing technique, how to use a mala and mantra, sitting, walking and stress reduction meditations, and meditation for spiritual healing, developing intuition and memory skills. Yoga philosophy follows and includes a variety of virtues, any of which could be picked and used as a single practice. All poses are illustrated.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Gentle Yoga and Meditation
Autor Kramer Susan Kramer
Idioma Inglés
Encuadernación Libro electrónico - Adobe ePub DRM
Fecha de publicación 2011
EAN 9781105443060
Código Libristo 39898969
Editores Lulu.com

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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