Kill dein Kaninchen!

Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hort scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veranderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfahig im Scheinwerferlicht und es fallt uns gar nicht ein, dass wir einfach kurz zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen konnten, wie die Gefahr an uns voruberrauscht. Nicht gerade clever. Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere ngste grndlich vor. Sie hinterfragen, wie Angst entsteht, welche ngste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und letztlich sogar einen Sinn hat. Hufig liegt eine Ursache in den Glaubensstzen, mit denen wir gro geworden sind. Oder wir sind schlicht zu bequem, die Komfortzone zu verlassen, in der wir unser Nest so gemtlich eingerichtet haben, um uns auf etwas Unbekanntes einzulassen. Dass wir dabei jede Menge Chancen verpassen, schmerzt offenbar weniger als der vermeintliche Verlust der gewohnten Sicherheit. Damit wir die Kontrolle ber unsere ngste bernehmen, kommt es darauf an zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Auf lebenspraktische und humorvolle Weise bauen die Autoren in diesem Buch Hrden ab und ermutigen Sie dazu, sich Ihren ngsten zu stellen. Finde heraus, welcher Kaninchen-Typ du bist! Whrend andere noch panisch in den Scheinwerfer starren, grast du dann schon entspannt auf der Wiese.