Krank vor Verantwortung?

Die Verantwortungsfrage wird heute oft gestellt: Wer tragt die Verantwortung fur den letzten politischen Konflikt? Wer ist schuld an der Insolvenz der Firma? Wer an der Niederlage gegen den Tabellenletzten? Und schon im Alltag spielt Verantwortung eine groe Rolle: Menschen ubernehmen sie, wenn sie punktlich zur Arbeit gehen, den Mull korrekt trennen oder versuchen, nicht zu viel Energie zu verbrauchen. Manche Menschen neigen nun besonders dazu, Verantwortung immer wieder auf die eigenen Schultern zu laden. Eine solche ubertriebene Verantwortlichkeit wird inzwischen mit einer ganzen Reihe psychischer Krankheiten in Verbindung gebracht: etwa Depression, generalisierte Angststorung, soziale Phobie oder der Zwangsstorung. Vor allem fuhrt eine ausgepragte Neigung zur Verantwortungsubernahme schnell zu Uberlastung und Burnout. Dieses Buch zeigt Wege auf, die eigene ausgepragte Neigung, sich selbst (oder auch anderen) Verantwortung zuzuschreiben, zu uberwinden  und auf eine gesunde und ausgewogene Weise verantwortungsbewusst zu leben. Aus dem Inhalt: Die guten und schlechten Seiten, Verantwortung zu ubernehmen; die eigene Uberverantwortlichkeit ausfindig machen; die vielen Gesichter ubertriebener Verantwortlichkeit; Ubungen zu einer ausgewogenen Verantwortungsubernahme. Uber den Autor: Dipl.-Psych. Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis. Er schreibt Bucher und Zeitschriftenbeitrage und ist Dozent in Psychotherapieausbildungen wie auf Fachkongressen.