Selbst- und Zeitmanagement

Wer kennt sie nicht, die kleinen und groen Herausforderungen des Selbst- und Zeitmanagements? Wenn fur die eigentlichen Aufgaben zu wenig Zeit bleibt oder man bereut, auf eine Anfrage nicht mit "e;Nein"e; geantwortet zu haben? Wenn Meetings zu lange dauern oder man von einer E-Mail-Flut uberschwemmt wird?Dieses Buch richtet sich an alle, die das Phnomen Selbst- und Zeitmanagement besser verstehen mchten und sich ein besseres Selbst- und Zeitmanagement wnschen. Anhand von Forschungsergebnissen und theoretischen Modellen wird aufgezeigt, was typische Selbst- und Zeitmanagementprobleme sind und wie diese entstehen. Es werden Techniken beschrieben, wie sowohl individuelle Probleme als auch organisationale Rahmenbedingungen diagnostiziert werden knnen, die zu Schwierigkeiten im Selbst- und Zeitmanagement fhren knnen. Ansatzpunkte und Methoden zur Optimierung des persnlichen Selbst- und Zeitmanagements werden aufgezeigt, wobei ein besonderes Augenmerk darauf gelegt wird, welche Manahmen entsprechend aktueller Studien funktionieren und welche nicht. Die vorgestellten Manahmen reichen von Methoden der Zielsetzung und -verfolgung bis hin zum E-Mail-Management und Tipps fr effektive Meetings. Fallbeispiele aus der Unternehmens- und Beratungspraxis mit Anregungen zur Gestaltung von Trainings, Coachings und weiteren organisationalen Manahmen ebenso wie bungen, die von Lesern individuell in den Arbeitsalltag integriert werden knnen, runden den Band ab.