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Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos demons interieurs se reveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous desesperons, nous nous eparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, a votre rythme et a votre maniere, sur le chemin de l'equilibre et de la serenite. Il y a des jours comme ca ou ton ame est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est la... Une lecon de sagesse au plus pres du quotidien ! Christophe Andre est medecin psychiatre a l'hopital Sainte-Anne, a Paris. Il a notamment publie L'Estime de soi (avec Francois Lelord), Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d'ame, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d'immenses succes.
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