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365 Tage Liebe

Name: 365 Tage Liebe
Brand: Independently published
SKU: 50853752
Price: 12.49 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Herzfeld
ISBN: 9798245636016

Ein Achtsamer Weg Aus Der Sucht

Anna Herzfeld

Idioma

Alemán

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 50853752

Editores Independently published, enero 2026

365 Tage Liebe: Ein achtsamer Weg aus der SuchtFühlst du dich von Schuld und Scham überwältigt? Such... Descripción completa

Código Libristo: 50853752

31 b

12.49 €

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365 Tage Liebe: Ein achtsamer Weg aus der Sucht

Fühlst du dich von Schuld und Scham überwältigt? Suchst du nach einem Weg, der auf Mitgefühl und Bewusstsein statt auf bloßen Willen setzt?

Dieser einjährige Begleiter ist mehr als ein Buch - er ist ein täglicher Raum für Selbstreflexion, Stabilität und innere Heilung. Durch suchtbewältigung im Alltag, Achtsamkeit und sanfte Selbstliebe unterstützt er dich dabei, dich Schritt für Schritt aus alten Mustern zu lösen.

Basierend auf achtsamkeit sucht, emotionaler Selbstwahrnehmung und praktischen Übungen lernst du, wie sucht überwinden ohne Selbstverurteilung möglich wird - mit Geduld und Klarheit.

In diesem Buch lernst du:

die Zusammenhänge von Abhängigkeit zu verstehen und Schuld loszulassen
Atemübungen, Bodyscan und Meditation zur Beruhigung in schwierigen Momenten
persönliche Trigger zu erkennen und neue Wege der resilienz training zu entwickeln
durch Dankbarkeit und Kreativität dein inneres Gleichgewicht zu stärken
dich täglich durch tägliche inspirationen neu auszurichten

Dieses Buch verspricht keine schnellen Lösungen. Es lädt dich ein, dir selbst mit Ehrlichkeit, Geduld und Selbstliebe zu begegnen - einen Tag nach dem anderen.

Beginne heute deinen achtsamen Weg.