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501 Yoga Übungen

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro 501 Yoga Übungen Nancy J. Hajeski
Código Libristo: 21062985
Editores Librero b.v., junio 2019
501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdau... Descripción completa
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501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdauer verbessern und die Kraft in Rücken, Armen,Schultern, Beinen und Bauchmuskeln steigern. Yoga wirkt sich positiv auf daskardiovaskuläre, lymphatische, nervöse und endokrine System aus, verbessertdie Flexibilität und das Gleichgewicht und stärkt das Bewusstsein für diekörperlichen Fähigkeiten.Jede Yogastellung in diesem 192-seitigen Buch enthält Abbildungen und klare,detaillierte Anweisungen. Alle Haupt-Stellungsarten bieten zudem informativeanatomische Illustrationen, die sowohl die primär als auch die sekundärarbeitenden Muskeln hervorheben. Zudem gibt es Tipps zur richtigen Haltung,um ein sicheres und effizientes Training sicherzustellen.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos 501 Yoga Übungen
Autor Nancy J. Hajeski
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2019
Número de páginas 192
EAN 9789463592574
ISBN 9463592571
Código Libristo 21062985
Editores Librero b.v.
Peso 794
Dimensiones 217 x 274 x 17

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos > Yoga como ejercicio
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