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abschalten & auftanken

52 Übungen für Achtsamkeit & Co.

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro abschalten & auftanken Norman Schmid
Código Libristo: 09209470
Editores Maudrich, abril 2015
Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen... Descripción completa
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Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geprägten Welt sehnen.§In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt, in Beruf und Freizeit die Kraftquellen von Stille und Konzentration zu aktivieren: Übungen für besondere Momente und auch für zwischendurch, damit sich ein natürlicher Rhythmus von Aktivität und Erholung einstellen kann.§§- abschalten sowie auftanken mit Achtsamkeit, Meditation, Selbsthypnose und Selbstreflexion§- wirksam, bedürfnisorientiert und praktisch: mit 52 Übungen durchs Jahr§- mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos abschalten & auftanken
Autor Norman Schmid
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2015
Número de páginas 128
EAN 9783990020036
ISBN 399002003X
Código Libristo 09209470
Editores Maudrich
Peso 249
Dimensiones 145 x 210 x 9

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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