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Advanced Strength and Conditioning

An Evidence-based Approach

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Advanced Strength and Conditioning Anthony Turner
Código Libristo: 37073566
Editores Taylor & Francis Ltd, febrero 2022
Becoming an effective strength and conditioning practitioner requires the development of a professio... Descripción completa
? points 559 b
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Becoming an effective strength and conditioning practitioner requires the development of a professional skills set and a thorough understanding of the scientific basis of best practice. Aimed at advanced students and novice-to-expert practitioners, in this book the authors explore the latest scientific evidence and apply it to exercise selection and programming choices across the full range of areas in strength and conditioning, from strength and power, speed and agility, to aerobic conditioning. Since the first edition of this text was written extensive research has expanded the supporting evidence base that provides the theoretical foundation for each chapter. In addition, some areas that were previously under-researched have now been expanded and some key concepts have been further challenged. Each chapter is written by experts with experience in a wide variety of sports, including both applied and research experience, ensuring this concise but sophisticated textbook is the perfect bridge from introductory study to effective professional practice.

While advanced concepts are explored within the book, the coach must not forget that consistency in the application of the basic principles of strength and conditioning is the foundation of athletic development. Advanced Strength and Conditioning: An Evidence- based Approach is a valuable resource for all advanced students and practitioners of strength and conditioning and fitness training.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Advanced Strength and Conditioning
Autor Anthony Turner, Paul Comfort
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2022
Número de páginas 418
EAN 9780367491369
ISBN 0367491362
Código Libristo 37073566
Editores Taylor & Francis Ltd
Peso 1180
Dimensiones 189 x 246

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general > Entrenamiento y dirección técnica deportiva
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