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Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Akzeptanz- und Commitment-Therapie Steven C. Hayes
Código Libristo: 01535208
Editores Reinhardt, München, julio 2013
Mit Stress und Wut neu umgehen lernen§Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir a... Descripción completa
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Mit Stress und Wut neu umgehen lernen§Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen an und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern.§Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und von außen offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in sinnloser Abwehr auf zureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie entdecken sie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen Akzeptanz- und Commitment-Therapie hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Autor Steven C. Hayes, Jason Lillis, Rita Kloosterziel
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2013
Número de páginas 166
EAN 9783497023707
ISBN 3497023701
Código Libristo 01535208
Editores Reinhardt, München
Peso 294
Dimensiones 149 x 231 x 10

Categorías

Sociedad y ciencias sociales > Psicología
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