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APRENDE A DESCANSAR

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro APRENDE A DESCANSAR FERNANDEZ
Código Libristo: 44193410
Editores Plataforma Editorial, octubre 2023
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con re... Descripción completa
? points 54 b
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos APRENDE A DESCANSAR
Autor FERNANDEZ, JANA
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 192
EAN 9788419655745
Código Libristo 44193410
Editores Plataforma Editorial
Peso 358
Dimensiones 140 x 220

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Tratamiento y terapéutica > Trastornos del sueño y su tratamiento
Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Psicología: Estados de conciencia
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud
Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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