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Arthrose - Adieu Gelenkschmerz
Mein Weg in ein unbeschwertes Leben ohne OP und Medikamente. Beschwerdefrei mit richtiger Ernährung und Bewegung
Alemán
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Bettina Kupetz litt unter Arthrose im Großzehengelenk, sie konnte kaum noch gehen. Für ihren Arzt und sie selbst schien eine Operation die einzige Lösung zu sein. Da fiel ihr das Buch Arthrose Der Weg zur Selbstheilung von Eckhard K. Fisseler in die Hände, das bei Arthrose eine Ernährungsumstellung empfiehlt. Und Bettina Kupetz setzte das Gelesene in die Tat um. Die ersten acht Wochen ihres Selbstversuchs schildert sie in Adieu Gelenkschmerz! einem persönlichen Erfahrungsbericht mit vielen praktischen Ergänzungen wie Einkaufslisten, Speiseplänen, Rezepten für die täglichen Menüs, Fitness- und anderen körperlichen Übungen sowie zahlreichen wertvollen Ratschlägen. Die Autorin probierte manches aus, um herauszufinden, was für sie das Richtige ist und ermutigt so die Leser, dasselbe für sich zu tun. Bettina Kupetz Fazit nach acht Wochen: Durch die konsequente Ernährungsumstellung hat sie abgenommen und fühlt sich rundum besser, wacher, einfach lebendiger. Das Beste aber ist: Die Arthrose-Schmerzen sind bis heute verschwunden, wodurch Operation und Medikamente überflüssig geworden sind!
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