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Autogenes Training

Ein alltagsnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Autogenes Training Günter Krampen
Código Libristo: 01746288
Editores Hogrefe Verlag, noviembre 2011
Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweisl... Descripción completa
? points 38 b
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Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.§Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten "Formelvorsätze", die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Autogenes Training
Autor Günter Krampen
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2011
Número de páginas 48
EAN 9783801724085
ISBN 3801724085
Código Libristo 01746288
Editores Hogrefe Verlag
Peso 81
Dimensiones 138 x 207 x 10

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Psicología clínica > Psicoterapia
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular
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