Contacto
Cómo comprar
Entrega
Guía de compras
Aware
Inglés
42 b
Próximamente
Fecha desconocida
Hasta 30 días para devoluciones
Clientes que también han comprado
/
Tapa blanda
10.99
€
This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing, science-based tool for cultivating more focus, presence, and peace in one’s day-to-day life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this book teaches readers how to harness the principle: ‘Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows.’ Aware reveals how developing a Wheel of Awareness practice can literally help you grow a healthier brain and reduce fear, anxiety, and stress. Whether you have never meditated before or are an experienced practitioner, this is a hands-on guide that will enable you to become stronger and calmer in the face of the everyday challenges life throws your way.
Sobre el libro
Inglés
Categorías
Regale este libro hoy
Es fácil
1 Añadir al carrito y elegir Entregar como regalo en el checkout 2 Le enviaremos un vale 3 El libro llegará a la dirección del destinatarioTambién puede interesarle
/
Tapa blanda
10.99
€
¡Hola! Soy Libroamiko, tu asesor de libros.
¿Cómo puedo ayudarte?