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El primer libro eminentemente práctico sobre bioenergética escrito en inglés en los últimos 40 años. Más de 90 ejercicios, con indicaciones detalladas, ilustraciones e interpretación psicológica.
La bioenergética es una terapia basada radicalmente en el cuerpo que genera niveles profundos de cambio psicológico sin que la mente tenga que involucrarse.
Tu cuerpo sabe instintivamente cómo curarse a sí mismo tanto del trauma como del condicionamiento. Pero los últimos millones de años de nuestro desarrollo evolutivo nos han dotado de una mente que, aunque es maravillosa para muchos propósitos, se interpone constantemente en la completa liberación de nuestro pasado y el avance hacia un futuro auténtico y empoderado.
Descubre la Bioenergética y cambia tu vida desde dentro.
Sobre el autor: Devaraj Sandberg es un terapeuta, coach y formador con una perspectiva radical sobre la psicología y la autenticidad. Defiende nuevas ideas y le encanta trabajar con individuos y grupos. Vive en Brighton, Reino Unido.
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