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cammino del runner

Idioma ItalianoItaliano
Libro Tapa blanda
Libro cammino del runner Simone Luciani
Código Libristo: 49672427
Editores Youcanprint, junio 2025
Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Camm... Descripción completa
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Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Cammino del Runner è più di un manuale: è una guida trasformativa pensata per chiunque voglia riscoprire sé stesso attraverso la corsa. Simone Luciani, coach, atleta e fondatore del metodo VITALE, condivide in queste pagine vent'anni di esperienza sul campo. Non troverai solo tabelle o tecniche, ma sei chiavi fondamentali - Visione, Intenzione, Tecnica, Allenamento, Longevità, Energia - per diventare il runner che sei destinato a essere. Con uno stile diretto, motivante e profondo, questo libro ti accompagnerà nella costruzione di una routine sostenibile, nell'adozione di buone abitudini e in un percorso di crescita fisica e mentale. Che tu stia muovendo i primi passi o preparando una maratona, scoprirai come ogni corsa può diventare un atto di consapevolezza e libertà.

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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos cammino del runner
Autor Simone Luciani
Idioma Italiano
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 340
EAN 9791224011248
Código Libristo 49672427
Editores Youcanprint

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Actividades recreativas al aire libre > «Jogging», «footing»
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