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Chvilka na relaxaci

Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši

Idioma ChecaCheca
Libro Tapa blanda
Libro Chvilka na relaxaci Sarah Brewerová
Código Libristo: 19779006
Editores Via, diciembre 2020
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat p... Descripción completa
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Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Chvilka na relaxaci
Autor Sarah Brewerová
Idioma Checa
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2020
Número de páginas 128
EAN 9788075855190
ISBN 978-80-7585-519-0
Código Libristo 19779006
Editores Via
Peso 138
Dimensiones 142 x 172 x 8

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
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