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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes

Idioma FrancésFrancés
Libro Tapa blanda
Libro Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes Plumey
Código Libristo: 34411845
Le bonheur est dans l'assiette !Finis les régimes qui vous font faire le yoyo sur la balance ! Le Dr... Descripción completa
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Le bonheur est dans l'assiette !Finis les régimes qui vous font faire le yoyo sur la balance ! Le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, a concocté une méthode infaillible pour vous aider à perdre vos kilos sans même y penser.Après avoir fait le point sur votre prise de poids, identifiez le déclic qui va vous permettre de réussir votre régime dans la durée. Puis, passez à l'action et suivez la démarche pas à pas de Laurence pour ancrer au quotidien vos nouvelles habitudes alimentaires.Le programme sur mesure se décline en quatre étapes : 1 200 kcal par jour pour la joie de perdre vos premiers kilos, 1 500 kcal par jour pour le bonheur de continuer d'en perdre, 1 800 kcal par jour pour vous stabiliser et ne pas reprendre tous vos kilos perdus, 2 000 kcal par jour pour entretenir votre forme pendant des années !Les nombreuses fiches pratiques et recettes en fin d'ouvrage sont de précieux alliés dans l'application facile de ce régime.

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes
Autor Plumey
Idioma Francés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Número de páginas 288
EAN 9782416000263
Código Libristo 34411845
Peso 162
Dimensiones 107 x 177 x 16
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