Comment vaincre ses complexes ?

Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vous débarrasser de vos complexes et vous épanouir. Qui pourrait se targuer de ne pas avoir de complexes ? Qu'ils soient physiques, psychologiques ou culturels, ils ont cette fâcheuse tendance ŕ nous empoisonner la vie. Pourtant, il est tout ŕ fait possible de les transformer en atouts en acceptant ce que l'on est et en apprenant ŕ ne pas voir dans le regard de l'autre un juge sévčre. Car c'est lŕ la véritable clé d'une vie plus épanouie ! En 50 minutes, découvrez tous nos conseils et nos exercices afin de retrouver confiance en vous, mais aussi toute l'estime que vous méritez. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : . comprendre d'oů viennent vos complexes ; . vous accepter tel que vous ętes, avec vos qualités et vos défauts ; . vous affirmer dans cette nouvelle image que vous aurez de vous-męme. Le mot de l'éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Irčne Guittin revient sur l'un des maux les plus courants dans notre société : les complexes. S'ils nous manipulent et nous enferment dans un cercle vicieux, il est tout ŕ fait possible d'en sortir en travaillant sur l'image que vous avez de vous-męme. Apprenez ŕ vous voir tel que vous ętes réellement et non avec un regard qui déforme la réalité, et profitez enfin de la vie qui s'offre ŕ vous ! » Stéphanie Dagrain Ŕ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-męmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumičre par nos auteurs, découvrez pas ŕ pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.