«Comprobar estado del pedido»
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obligatorio
Contraseña olvidada
Entre a formar parte de una comunidad de amantes de los libros del mundo entero y acceda a un sinfín de ventajas. Crear una cuenta gratis
0
Envío gratuito con Zásilkovna para compras superiores a 59.99 €
Mensajería SEUR 4.99 € Mensajería GLS 7.99 € Mensajería Correos 5.49 € Mensajería DHL 5.49 € Punto SEUR 3.99 €
phone Contacto phoneCómo comprar
Envío gratis a partir de 69,99 euros.

Das Muskel-Workout

Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte. In Kooperation mit Fitness First

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Das Muskel-Workout Ingo Froböse
Código Libristo: 02679407
Editores Gräfe & Unzer, septiembre 2014
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo... Descripción completa
? points 41 b
16.89 €
Almacenamiento externo Envío en 3-6 días

Hasta 30 días para devoluciones

Clientes que también han comprado

Die Formel Froböse Ingo Froböse / Libro Tapa blanda
common.buy 21.19 €
Všechny tvoje lži Harriet Tyce / Libro Tapa dura
common.buy 13.99 €
Record of a Spaceborn Few Becky Chambers / Libro Tapa blanda
common.buy 15.79 €
Popular
Drive Your Plow Over the Bones of the Dead Olga Tokarczuk / Libro Tapa dura
common.buy 23.49 €
Popular
Fate/grand Order -mortalis:stella- 1 (manga) Shiramine / Libro Tapa blanda
common.buy 11.69 €
Department of Labor Federal Civil Penalties Inflation Adjustment Act Annual Adjustments for 2017 (US Employment and Training Administration Regulation The Law Library / Libro Tapa blanda
common.buy 19.99 €
Les Contemplations Victor Hugo / Libro Tapa blanda
common.buy 16.19 €
Popular
Etiketa pro lékaře Ladislav Špaček / Libro Tapa dura
common.buy 17.49 €
Relay Race to Infinity, The: Developments in Mathematics from Euclid to Fermat John Stillwell / Libro Tapa blanda
common.buy 42.29 €
Tolvajok tele David Benioff / Libro Tapa blanda
common.buy 11.79 €
Popular
Kushiel's Dart Jacqueline Carey / Libro Tapa blanda
common.buy 14.99 €
Popular
The Ultimate IMAT Guide Rohan Agarwal / Libro Tapa blanda
common.buy 38.39 €
Próximamente
Tibetská kniha mrtvých Josef Kolmaš / Libro Tapa dura
common.buy 13.59 €
Bridge the Gap to Better Bidding Jerry Drennan / Libro Tapa blanda
common.buy 23.49 €
Ensayos I Lydia Davis / Libro electrónico Adobe ePub DRM
common.buy 13.99 €
David & Goliath et autres histoires de la Bible Joel Muller / Libro electrónico Adobe ePub DRM
common.buy 16.09 €
Popular
Art of John Harris: Volume II - Into the Blue John Harris / Libro Tapa dura
common.buy 37.49 €
Essays That Will Change Way You Think Arvind Upadhyay / Libro Tapa blanda
common.buy 24.99 €
Próximamente
Inside Mari, Volume 1 Shuzo Oshimi / Libro Tapa blanda
common.buy 11.79 €
What You Can See from Here Tess Lewis / Libro Tapa blanda
common.buy 14.99 €
Tirer profit de son passé familial Larsen / Libro Tapa blanda
common.buy 18.99 €
La théologie de Louis Bouyer Collège des Bernardins / Libro Tapa blanda
common.buy 30.09 €
Mandala Book Lori Bailey Cunningham / Libro Tapa blanda
common.buy 16.59 €
Princess Mononoke Picture Book Hayao Miyazaki / Libro Tapa dura
common.buy 24.09 €

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 90 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
Visualizar el vídeo
Ewa Kasp
Libristo tiene la oferta más extensa de literatura en idiomas extranjeros. Por eso compran aquí sus libros.

Sobre el libro

Nombre y apellidos Das Muskel-Workout
Autor Ingo Froböse
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 160
EAN 9783833838095
ISBN 3833838094
Código Libristo 02679407
Editores Gräfe & Unzer
Peso 479
Dimensiones 170 x 236 x 10

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Regale este libro hoy
Es fácil
1 Añadir al carrito y elegir Entregar como regalo en el checkout 2 Le enviaremos un vale 3 El libro llegará a la dirección del destinatario

También puede interesarle

Próximamente
Das neue Psoas-Training Ingo Froböse / Libro Tapa blanda
common.buy 19.29 €
Die Beauty-Fitness-Formel Ingo Froböse / Libro Tapa dura
common.buy 22.09 €
Bauch Fett Verbrennen: : Abnehmen Am Bauch Und Fettverbrennung Erfolgreich Beschleunigen! Stoffwechsel Anregen, Gesund Und Schnell Ohne Sport Lutz Gettnagel / Libro Tapa blanda
common.buy 9.59 €
Slovíčkareň Cat Riston Ján Cibulka / Libro Tapa blanda
common.buy 11.79 €
Blaubart Eugenie Marlitt / Libro Tapa blanda
common.buy 8.29 €
Knalleffekt Sandra Diepenbrock / Libro Tapa blanda
common.buy 13.79 €
D.Hollister; Chicago Winds...The Saga Continues Dave Hollister / Audio CD de audio
common.buy 15.59 €
Gut vorbereitet auf VERA Deutsch Mira Faßbender / Libro Tapa blanda
common.buy 30.49 €
Diabetes Tagebuch: Blutzucker und Insulin im Blick behalten für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5 Vigour Life / Libro Tapa blanda
common.buy 8.29 €
English G Highlight - Hauptschule - Band 4: 8. Schuljahr Gwen Berwick / Libro Hoja
common.buy 16.19 €
Körperpflege und Körperschönheit Emil Singer / Libro Tapa dura
common.buy 40.39 €
NLP in der Bildung erforschen Dheeraj Mehrotra / Libro Tapa blanda
common.buy 49.19 €
Das Gebet Omraam M. Aivanhov / Libro Tapa blanda
common.buy 6.19 €
Arbeitslosengeld II / Hartz IV Arne Böthling / Libro Tapa blanda
common.buy 24.79 €
Einspeisevergutung fur Strom aus Photovoltaik Saskia Felicitas Werner / Libro Tapa blanda
common.buy 18.89 €
Soziale Ängste loswerden Stephan Gebauer / Libro Tapa blanda
common.buy 21.19 €
Die Zukunft der Menschheit Emil Khalisi / Libro Tapa dura
common.buy 24.19 €
Maria Stuart Stefan Zweig / Libro Tapa blanda
common.buy 19.89 €
Reminiscences Of A Boy In Blue, 1862-1865 Henry Murray Calvert / Libro Tapa blanda
common.buy 32.79 €
Lady Dee pt.1 Denetria Gibson / Libro Tapa blanda
common.buy 10.69 €
Macrame for the Modern Home Strambio / Libro Tapa blanda
common.buy 16.99 €
Anna Halprin Gabriele Wittmann & Ursula Schorn / Libro Tapa blanda
common.buy 47.99 €
Designing Positive Psychology Kennon M. Sheldon / Libro Tapa dura
common.buy 95.09 €
Próximamente
New Pony Heather Amery / Libro Tapa blanda
common.buy 3.19 €

Inicio de sesión

Inicie sesión en su cuenta. ¿No tiene una cuenta Libristo? ¡Cree una ahora!

 
obligatorio
obligatorio
Contraseña olvidada

¿No tiene cuenta? Descubra las ventajas de tener una cuenta Libristo.

Si tiene una cuenta Libristo, lo tendrá todo bajo control.

Crear una cuenta Libristo
Asesor de libros Libroamiko
Hola, soy Libroamiko, ¿puedo ayudarte?