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Dash Diet Weight Loss Solution

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Dash Diet Weight Loss Solution Marla Heller
Código Libristo: 01218324
Editores Little, Brown Book Group, diciembre 2012
The most effective diet for healthy weight loss just got better! Based on never before published NIH... Descripción completa
? points 77 b
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The most effective diet for healthy weight loss just got better! Based on never before published NIH-funded research and developed by the foremost DASH dietician and leading nutrition expert, Marla Heller, this effective and easy weight loss program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more. Readers will enjoy a diet rich in fruits, vegetables, low-fat and nonfat dairy, lean meats/fish/poultry, nuts/beans/seeds, heart healthy fats, and limited amounts of whole grains. The result: faster metabolism, lower body fat, improved strength and cardiovascular fitness-plus the diet can lower cholesterol and blood pressure without medication, and without counting calories! As effective as the original DASH is for heart health, this plan is just as effective for weight loss.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Dash Diet Weight Loss Solution
Autor Marla Heller
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2012
Número de páginas 240
EAN 9781455512799
ISBN 1455512796
Código Libristo 01218324
Editores Little, Brown Book Group
Peso 450
Dimensiones 160 x 235 x 24

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Dietas y régimen alimenticio
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