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Depression Cure

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Depression Cure Steve Ilardi
Código Libristo: 21028139
Editores Ebury Publishing, octubre 2019
Beat depression now - and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Dep... Descripción completa
? points 53 b
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Beat depression now - and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:- physical exercise - omega-3 fatty acids- natural sunlight exposure - restorative sleep- social connectedness- meaningful, engaging activityWith his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Depression Cure
Autor Steve Ilardi
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2019
Número de páginas 320
EAN 9781785042515
ISBN 1785042513
Código Libristo 21028139
Editores Ebury Publishing
Peso 326
Dimensiones 216 x 135 x 25

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Cómo afrontar los problemas personales y de salud > Cómo afrontar la enfermedad y problemas de salud concretos
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