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Der Angst den Schrecken nehmen

Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Der Angst den Schrecken nehmen Jeffrey Brantley
Código Libristo: 01885642
Editores Arbor-Verlag, diciembre 2009
Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe un... Descripción completa
? points 50 b
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Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden. Der Angst den Schrecken nehmen lädt uns ein, innezuhalten und aufmerksamer zu sein: uns selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Wissenschaftliche Begleitforschung belegt, dass Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) effektiv helfen kann, stress-induzierte Symptome abzubauen. Lernen Sie die Prinzipien der Achtsamkeitspraxis kennen, um Angst, Panik und geistige Unruhe zu lindern.§Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Der Angst den Schrecken nehmen
Autor Jeffrey Brantley
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2009
Número de páginas 256
EAN 9783867810197
ISBN 3867810192
Código Libristo 01885642
Editores Arbor-Verlag
Peso 352
Dimensiones 139 x 216 x 16

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
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