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Gesundes, frisches Obst und Gemüse essen? Also das kann Mama aber schnell vergessen! Lena nascht stattdessen heimlich Süßigkeiten, da sie ihr viel mehr Lust und Freude bereiten. Für Mama hat regelmäßiges Zähneputzen morgens und abends einen großen Nutzen. Doch das macht Lena nur mit Widerwillen und nützt dafür lieber die Zeit zum Spielen. Vor lauter Naschen schmerzen bald ihr Bauch und ein paar Zähne im Mund plötzlich auch. Sind Mamas Ansichten vielleicht doch richtig und gesundes Essen und Zähneputzen wichtig? Im beigefügten Kinderlexikon werden Kindern verschiedene Gemüse-, Kräuter- und Obstsorten näher gebracht. So lernen die Kinder Lotte - die Karotte, Sibille - die Marille, Jan - den Thymian und Co. und deren Besonderheiten kindgerecht kennen. Das Buch ist in Reimform geschrieben.
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