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Eat Feel Reflect
Meal Reflection Journal: practice mindful eating with mood and meal tracking
Idioma
Inglés
Inglés
Libro
Tapa blanda
Inside, you'll find space to record:----Meal timings and food details----Mood and feelings before an...
Descripción completa
Código Libristo: 53240600
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----Meal timings and food details
----Mood and feelings before and after eating
----Food source and type
----Portion awareness and satisfaction level
----Eating environment, companions, and distractions
With consistent use, this journal helps you:
----Become more mindful of your eating patterns
----Recognize emotional eating triggers
----Make more conscious and balanced food choices
----Improve your overall well-being and health
Actriz
&
Políglota
EWA KASP
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Sobre el libro
Nombre y apellidos
Eat Feel Reflect
Autor
KallyForU Journals
Idioma
Inglés
Inglés
Encuadernación
Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación
2026
Número de páginas
118
EAN
9798905607134
Código Libristo
53240600
Editores
Notion Press Media Pvt. Ltd
Peso
170
Dimensiones
152 x 229 x 6
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