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EL EFECTO DEL TARAREO

Name: EL EFECTO DEL TARAREO
Brand: EDAF EDITORIAL
SKU: 20024749
Price: 16.29 EUR
Availability: InStock
Author: JONATHAN GOLDMAN
ISBN: 9788441438446

JONATHAN GOLDMAN

ANDI GOLDMAN

Idioma

Español

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 20024749

Editores EDAF EDITORIAL, noviembre 2017

El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La inv... Descripción completa

Código Libristo: 20024749

40 b

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El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor». En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus benefi cios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científi cos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo: ? Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina. ?Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y el bienestar. ? Ayuda en el tratamiento del Alzheimer y otros trastornos neurológicos.