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La mayoría de las dietas milagrosas, que prometen perder peso demanera rápida y sin esfuerzo, impiden, en realidad, dominar labáscula. Además, constituyen una pérdida de tiempo y de dinero, ypueden provocar graves problemas de salud. Montse Folch, reconocidaespecialista en nutrición y directora de una prestigiosa consultamédica, ofrece un programa eficaz y testado científicamente, que evita las privaciones, ense?a a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.
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