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Energize your life!

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Energize your life! Ingo Froböse
Código Libristo: 46292979
Editores ZS Verlag, enero 2025
Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaf... Descripción completa
? points 56 b
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Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit - Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen - befeuern die (gefühlte) permanente Alarmbereitschaft zusätzlich. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz zu stärken und das psycho-physische Gleichgewicht wiederherzustellen. Wie das gelingen kann, erläutert Prof. Dr. Ingo Froböse in gewohnt motivierender Art anhand der 4 zentralen Bausteine Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Energize your life!
Autor Ingo Froböse
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 176
EAN 9783965845015
ISBN 3965845012
Código Libristo 46292979
Editores ZS Verlag
Peso 581

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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