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Feldenkrais

Name: Feldenkrais
Brand: Trias
SKU: 41905894
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
Author: Heike Höfler
ISBN: 9783432116808

Die besten Übungen für Ihren Alltag

Heike Höfler

Idioma

Alemán

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 41905894

Editores Trias, febrero 2023

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbes... Descripción completa

Código Libristo: 41905894

56 b

22.99 €

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schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.- Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.- Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.- Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Feldenkrais für Ihre Gesundheit!