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Achtsam kolorieren und wohlfühlen. Mandalas und meditative Motive. Einstimmen mit Zen-Weisheiten. Tipps für künstlerische Effekte
Alemán
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Legen Sie Ihre Farbstifte bereit und öffnen Sie dieses Buch. Mehr brauchen Sie nicht für eine künstlerisch-kreative Auszeit.§Beim achtsamen Kolorieren der meditativen Motive kommt das unruhige, sich ständig sorgende und planende Denken zur Ruhe. So entsteht Raum für ein tiefes Wohlbefinden - ein Glücksgefühl, für das die Psychologie den Begriff "Flow" geprägt hat.§§Die Texte von Zen-Meistern stimmen Sie auf den meditativen "Fluss" des intuitiven Ausmalens ein. So erleben Sie, wie aus den Umrissen fast von selbst wundersam farbige Rosetten, Mandalas und symbolistische Designs erblühen; vielleicht unterstützt von den künstlerischen Vorschlägen für eine harmonische Farbwahl und den Tipps für den gekonnten Umgang mit Farbstiften.
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Alemán
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