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Focus Without the Fight

Practical Dopamine Systems to Protect Your Attention, End Distraction Spirals, and Build Deep Work That Actually Feels Rewarding Without Willpower or Constant Brain Battles

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Focus Without the Fight Mateusz Karpinski
Código Libristo: 52748122
Editores Independently published, mayo 2026
Stop fighting your attention. Build focus that actually feels rewarding.Book 1 interrupted the fast... Descripción completa
? points 45 b Nuevo Nuevo
18.19 €
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Stop fighting your attention. Build focus that actually feels rewarding.

Book 1 interrupted the fast dopamine loops. Book 2 rebuilt the motivation floor. Book 3 protects your attention so you can finally do the things that matter.

Inside you'll discover practical dopamine systems that make deep work possible:

  • Protected Focus Loops with built-in containers
  • Distraction Menu - better hits that don't steal your evening
  • Deep Work Triggers that make focused time feel good
  • Environment design, restart systems, burnout-proof focus, and a complete 30-Day Installation

Zero willpower battles. Zero shame. Just systems that respect how your brain actually works.

Whether you have ADHD or simply feel scattered by modern life, this is the book that turns "I can't focus" into "I know exactly how to protect my attention."

Already read Book 1 and Book 2? This is the exact next step.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Focus Without the Fight
Autor Mateusz Karpinski
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2026
Número de páginas 202
EAN 9798199033107
Código Libristo 52748122
Editores Independently published
Peso 279
Dimensiones 152 x 229 x 11

Categorías

Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Psicología anormal
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito
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