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Immer h?her, schneller, weiter soll es gehen. Alles muss optimiert und gesteigert werden, will man uns einreden. In der Folge stellen wir auch an uns selbst meist zu hohe Erwartungen und glauben, d?nner, erfolgreicher, cooler oder sonstwie anders sein zu m?ssen. Das kann nicht gutgehen. Oft sind wir uns selbst der gr??te Feind.??Melanie Wolfers l?dt dazu ein, sich endlich von diesem Druck zu befreien und sich stattdessen selbst Wertsch?tzung entgegenzubringen. Denn erst wenn wir Freundschaft mit uns selbst schlie?en und pflegen, werden wir heimisch in unserem Leben. Dann k?nnen wir unsere St?rken ins Spiel bringen und uns Fehler und Schw?chen eingestehen, ohne uns dabei schlecht zu f?hlen. Und erst dann k?nnen wir auch mit den dunklen Kapiteln unserer Vergangenheit Frieden schlie?en.??Die Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein, ist eine innere Einstellung, die positive Energien freisetzt.
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