Contacto
Cómo comprar
Entrega
Guía de compras
FUTBOLA ÖZGÜ MAÇ ISINMASI VE ISOINERTIAL EGZERS¿ZLER
Turco
106 b
Hasta 30 días para devoluciones
Bu çalışmada, futbola özgü fiziksel gereklilikler doğrultusunda izoinertial egzersizlerin etkileri ele alınmıştır. İzoinertial antrenmanlar, hem konsantrik hem de eksantrik kas kasılmalarını içeren ve sporcunun uyguladığı kuvvete göre direnç oluşturan modern bir antrenman yöntemidir. Futbolda sürat, ivme ve yön değiştirme gibi beceriler büyük önem taşımakta olup, bu becerilerin gelişimi için izoinertial egzersizler etkili bir seçenek sunmaktadır. Özellikle kısa mesafe sprintler ve ani hareketlerin yoğun olduğu futbol maçlarında, izoinertial egzersizlerin kas gücü, dayanıklılık ve patlayıcı kuvveti artırarak performansı desteklediği düşünülmektedir. Bu bağlamda çalışma, izoinertial egzersizlerin futbolda fiziksel performansı artırmadaki potansiyel rolünü değerlendirmeyi amaçlamaktadır.
Sobre el libro
Turco
Regale este libro hoy
Es fácil
1 Añadir al carrito y elegir Entregar como regalo en el checkout 2 Le enviaremos un vale 3 El libro llegará a la dirección del destinatario¡Hola! Soy Libroamiko, tu asesor de libros.
¿Cómo puedo ayudarte?