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Hiit

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro Hiit DK
Código Libristo: 42221378
Editores DK, marzo 2023
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones descri... Descripción completa
? points 55 b
22.59 €
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Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección: -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Hiit
Autor DK
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 224
EAN 9780241619872
Código Libristo 42221378
Editores DK
Peso 678
Dimensiones 2040 x 2390

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general > Entrenamiento y dirección técnica deportiva > Ciencia del deporte, educación física
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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