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Practical Guide to CBT

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Practical Guide to CBT Elaine Foreman
Código Libristo: 04383454
Editores Icon Books, agosto 2011
"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives... Descripción completa
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"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives you straightforward, proven techniques from experts in this life-changing therapy. It's full of practical exercises to help you feel happier, overcome your fears and think in a more helpful way. You can understand your behaviour and how to change negative patterns. You can learn to relax and put your worries into perspective. You can manage negative emotions to help you think differently. You can feel better about yourself and start achieving your goals again.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Practical Guide to CBT
Autor Elaine Foreman
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2011
EAN 9781848312548
ISBN 1848312547
Código Libristo 04383454
Editores Icon Books
Peso 134
Dimensiones 131 x 180 x 14

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Psicología clínica > Psicoterapia > Terapia cognitiva conductual
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular
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