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Je dépasse mon stress en pleine conscience

Idioma FrancésFrancés
Libro Tapa blanda
Libro Je dépasse mon stress en pleine conscience Jan
Código Libristo: 34342026
Editores CHRONIQUE SOCIA
Je fais une pauseJe prends le tempsJe me recentre... j'équilibre ma vieJe calme mes émotionsJ'ai des... Descripción completa
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Je fais une pauseJe prends le tempsJe me recentre... j'équilibre ma vieJe calme mes émotionsJ'ai des relations sereines avec les autresBienvenue à la découverte de la méthode Vittoz !Pleine conscience intégrée à notre vie quotidienne, cette démarche est particulièrement adaptée à la gestion du stress.Ce cahier est écrit comme un parcours : vous pouvez le suivre méthodiquement, mais vous pouvez aussi, au gré des événements, choisir tel ou tel exercice qui vous interpelle...Cependant, les dix premiers exercices sont comme des « gammes ».Nous vous conseillons donc d'y porter une attention particulière... et même de les reprendre régulièrement.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Je dépasse mon stress en pleine conscience
Autor Jan
Idioma Francés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Número de páginas 96
EAN 9782367175904
Código Libristo 34342026
Editores CHRONIQUE SOCIA
Peso 170

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular
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