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Kettlebell Training

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Kettlebell Training Julie Madison
Código Libristo: 35417966
Editores Tomas Edwards, marzo 2021
Kettlebell training is your complete guide to a full workout program using just one, low-cost tool.... Descripción completa
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Kettlebell training is your complete guide to a full workout program using just one, low-cost tool. If you like step-by-step instructions, easy-to-follow systems, and saving money, then you'll love powers new standard for exercise books.

 

With the help of videos and photos, this book is packed with workouts that produce unmatched results for:

 

•                  Burning fat and increasing lean muscle mass

•                  Enhancing balance, coordination and flexibility

•                  Increasing and developing rock-hard core stability

•                  Improving sports performance

•                  Shaping legs, back and shoulders

•                  Firming and lifting glutes

 

The program is specifically designed to increase strength and promote muscular hypertrophy over the week duration. All the details you need to maximize the program are contained in this comprehensive kettlebell training protocol.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Kettlebell Training
Autor Julie Madison
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2021
Número de páginas 120
EAN 9781990268601
ISBN 1990268609
Código Libristo 35417966
Editores Tomas Edwards
Peso 127
Dimensiones 127 x 203 x 7

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general > Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Gimnasia
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Otros deportes y actividades competitivas > Culturismo
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