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LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

Name: LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
Brand: GAIA
SKU: 24842934
Price: 20.39 EUR
Availability: InStock
Author: CHRISTINA BROWN
ISBN: 9788484456117

CHRISTINA BROWN

Idioma

Español

Libro Tapa dura

Código Libristo: 24842934

Editores GAIA, noviembre 2017

En este libro descubrirás:* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y... Descripción completa

Código Libristo: 24842934

50 b

20.39 €

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En este libro descubrirás:* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas(vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas yrestaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados parayoguis que deseen profundizar en su práctica.* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa yequilibrada de yoga en casa.* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y atu experiencia individual.