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Pensez-vous, à tort, que la méditation ne vous convient pas ?En dissipant les doutes, en apportant des réponses et en délivrant des informations concrètes, Sukey et Elizabeth démontrent clairement qu'il ne faut pas se compliquer la vie ou respecter une méthode particulière pour méditer. Le principal, c'est de s'asseoir, et cela peut déboucher sur une pratique régulière, adaptée au style de vie de chacun.CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS SI : vous conseillez à tout le monde de méditer sans y arriver vous-mêmevous regrettez de vous mettre en colère vous délaissez votre tapis de yoga depuis des annéesles médicaments ne fonctionnent pas la dernière fois que vous avez pris une grande inspiration, c'était avant de plonger dans une piscinevous pensez, à tort, que la méditation ne vous convient pas
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