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Le cahier - Etre zen pour les Nuls

Idioma FrancésFrancés
Libro Tapa blanda
Libro Le cahier - Etre zen pour les Nuls Cindy Chapelle
Código Libristo: 34394560
Editores FIRST, abril 2017
Tout ce qu'il faut savoir, et savoir faire, pour décompresser, dire stop à la pression et enfin pren... Descripción completa
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Tout ce qu'il faut savoir, et savoir faire, pour décompresser, dire stop à la pression et enfin prendre du temps pour soi !Quand on a l'impression de courir après le temps, d'être au service de son planning, que l'on est épuisé, stressé, il faut apprendre à dire stop. Plus facile à dire qu'à faire, avec toutes les obligations de la vie quotidienne. Cindy Chapelle, sophrologue, donne des outils, des plus simples aux plus inattendus, pour ne pas passer à côté de sa vie : étirements, auto-massage, visualisation... mais aussi acceptation du calme, transmission de la zénitude.

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Le cahier - Etre zen pour les Nuls
Autor Cindy Chapelle
Idioma Francés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2017
Número de páginas 144
EAN 9782412022894
Código Libristo 34394560
Editores FIRST
Peso 312
Dimensiones 170 x 244 x 10

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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