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Le régime Ayurvéda

Name: Le régime Ayurvéda
Brand: TREDANIEL
SKU: 34731352
Price: 27.69 EUR
Availability: InStock
Author: Anjum Anand
ISBN: 9782813223081

Anjum Anand

Idioma

Francés

Libro Tapa dura

Código Libristo: 34731352

Editores TREDANIEL, octubre 2020

75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre doshaL'Ayurvéda, un art médical millénaire don... Descripción completa

Código Libristo: 34731352

68 b

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75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre doshaL'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.