Contacto
Cómo comprar
Entrega
Guía de compras
Manual Para Potenciar La Autoestima
Español
53 b
Hasta 30 días para devoluciones
Clientes que también han comprado
/
Tapa blanda
7.79
€
/
Tapa blanda
13.49
€
/
Tapa blanda
10.69
€
Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas conlas personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás yvolver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puedeayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo.Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El librode ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorarquién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en lascomparaciones no son una buena forma de medir tu valía. Tambiéndescubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdóny el amor incondicional por ti y por otras personas e informacióninnovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y lanutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo."El sentido de una autoestima incondicional, desarrollada mediante los ejercicios de este libro, ayudará a transformar muchas vidas paramejor".Kristin Neff, doctora en FilosofíaProfesora asociada de Desarrollo Humano y Cultura, en la Universidadde Texas, Austin, y autora de Self-Compassion.
Sobre el libro
Español
Regale este libro hoy
Es fácil
1 Añadir al carrito y elegir Entregar como regalo en el checkout 2 Le enviaremos un vale 3 El libro llegará a la dirección del destinatarioTambién puede interesarle
/
Tapa blanda
10.99
€
/
Tapa blanda
18.59
€
/
Tapa blanda
49.19
€
/
Tapa blanda
39.69
€
/
Tapa blanda
38.79
€